こんにちは! hirobumiです。 今日は健康ネタです。 「肩こり・腰痛を改善したい」という方には運動、トレーニングを薦めています。 と言っても「トレーニングする時間がない」という方も多いと思います。 今日は運動、トレーニング以外で肩こり・腰痛を緩和…
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