2019-02-02から1日間の記事一覧
こんにちは! hirobumiです。 今日はトレーナーのボク自身がやっている健康のためのコンディショニングをご紹介します。 今日紹介する方法は年齢、性別、職業、ライフスタイル関係なく全ての人ができます。 身体の仕組みから考えたコンディショニングです。 …
こんにちは! hirobumiです。 今日はトレーナーのボク自身がやっている健康のためのコンディショニングをご紹介します。 今日紹介する方法は年齢、性別、職業、ライフスタイル関係なく全ての人ができます。 身体の仕組みから考えたコンディショニングです。 …